Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Líp: 55,47g | Prot: 89,63g | Carbs : 221,54g.
Pequeno Almoço: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, ambari nutrition ambari meal replacement shake, PBfit Peanut Butter Powder, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Regular Cream Cheese. Almoço: Pringles Original Potato Crisps, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Oscar Mayer Olive Loaf Cold Cuts, Sunbeam Giant White Bread, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese. Jantar: General Mills Chex Mix Traditional, Campbell's Slow Kettle Style French Onion. Snacks/Outros: Jewel-Osco Chewy Granola Bars - Smores. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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