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Scale fixed! But this is after a 36 hr fast so it will be up tomorrow.
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94,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 94,30g | Prot: 113,38g | Carbs : 23,02g.
Pequeno Almoço: Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar Cheese, Coconut Oil, Biltong, Egg (Whole), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Almoço: Cheddar Cheese , Mexicorn Tacos, Chicken Wing (Skin Eaten). Jantar: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Meat , Chicken Thigh. Snacks/Outros: Woolworths Frozen Blueberries. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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