Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 43,24g | Prot: 120,21g | Carbs : 153,08g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Almoço: Broa de Milho, Azeite, Laranjas (com Casca), Alface, Peito de Frango, Sopa de Legumes. Jantar: Cogumelos, Lidl Tofu Bio, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Pingo Doce Espinafres em Folha . Snacks/Outros: Pão de Centeio, Lidl Barra Proteína Baunilha. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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