Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 52,60g | Prot: 104,26g | Carbs : 182,83g.
Pequeno Almoço: Nutrisport Pistachio Creamy, Lidl Framboise, Yoplait Skyr Nature, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Myrtilles, Nat&Vie Boisson Coco, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Oeuf, Banane. Almoço: Oeuf de Caille, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Champignons, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Avocat, Patate Douce, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Melbio Farine de Blé T55. Jantar: Carte D'Or Glace Caramel, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Halo Top Peanut Butter Cup, Lotus Speculoos (7,5g), Markal Levure Maltée, Bonduelle Aubergines Grillées , Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Oeuf, Tradilège Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Président Croque Emmental, Lidl Escalope de Dinde. Snacks/Outros: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Jardin Bio Psyllium Blond, Green Up Thé Matcha & Citron Biscuit Thé Matcha Citron, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté. mais...
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peso estável
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