Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 50,03g | Prot: 98,02g | Carbs : 125,53g.
Pequeno Almoço: Ritz Ritz Bits Peanut Butter. Almoço: Ambassador ambari caramel nut protein bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Jantar: ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Outros: Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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