Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 112,05g | Prot: 89,72g | Carbs : 62,07g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Karums Классический Творожный Сырок, Alpro Фундучное Молоко, Alpina Сыр Твёрдый Emmental, Огурец (без Кожуры), Дикси Киви, Яйцо, Hadjicosta Бекон. Jantar: Alesto Пеканские Орехи, Кето бомбы, Ежевика, Be Fresh Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Базилик, Солнечная Фазенда Руккола, Перепелиное Яйцо, Зорька Моя Сметана 21%, Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый, Vivani Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Outros: Ayurveda Line Ашваганда. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|