Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
633 kcal
|
Líp: 12,50g | Prot: 83,39g | Carbs : 42,55g.
Pequeno Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Sementes de Chia, Pescada Cozida. Café da Manhã: Pingo Doce Sementes de Chia, Ananás, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Lidl Flocos de Aveia. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fábio R
|