Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 40,79g | Prot: 80,83g | Carbs : 290,31g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 아시아 배, 혼합 견과류, 산딸기, 루어팍 가염버터, 커피, Wasa Sourdough Crispbread. Almoço: 파채, 깍두기, 국수, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 설렁탕, 현미밥. Jantar: 김, 공기밥, 시래기된장국, 오징어무침, 어묵조림, 깍두기. Snacks/Outros: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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