Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2315 kcal
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Líp: 76,43g | Prot: 153,68g | Carbs : 245,43g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Manteiga de Amêndoa, Continente Equilibrio Farelo de Trigo, Peach, Prozis 100% Real Whey Protein Unflavoured, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. Almoço: Continente Ketchup, Lovilio Mozzarella Ralado, Gallo Azeite Virgem Extra, Combino Esparguete, Tomatoes, Shrimp. Jantar: Condi Gelatina Zero, Continente Caramelos com Sabor a Fruta, Kiwi Fruit, Continente Molho 4 Pimentas, Arroz Basmati (Bruxelas), Continente Ovo S, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Turkey Breast Meat . Snacks/Outros: Boni Selection Tortitas De Arroz, Almonds , Apple, Terra Do Vento Queijo Flamengo Dos Açores (Queijo Fatiado), Bolo De Banana 🍌, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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