Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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50,5 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Líp: 12,85g | Prot: 33,46g | Carbs : 74,96g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult. Almoço: Mamão Papaia, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé, Couve Refogada. Jantar: Tomates, Patê de Atum, Bimbo Rap10 Muitofit, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Elegê Leite Uht Desnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. mais...
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1379 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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