Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2014
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60,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 30,45g | Prot: 57,29g | Carbs : 144,13g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Continente Cranties Amêndoas e Mel, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Corn Flakes. Almoço: Tomates, Laranjas, Café Expresso, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Dulcesol Rosegones, Pão-de-Ló, Morangos, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Arroz de Pato, Café Expresso. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, em Pé - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de armandafrancisco
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