Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 30,73g | Prot: 98,35g | Carbs : 187,74g.
Pequeno Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Almoço: Frambuesas, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cebollas. Jantar: Frambuesas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates. Snacks/Outros: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
12 jun 21 por membro: Irellop
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Bravo!👏 👏 👏 los mini bocatas 👍
12 jun 21 por membro: Lasaña
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No os lo perdáis, parecía tonto esta mañana. 3 veces me he subido en la báscula, joder Jordi, estás recién levantado y no te enteras de nada. 3 veces, he abierto hasta la app de la báscula para ver si era yo el que estaba equivocado.....pero No!!!
12 jun 21 por membro: jordibuseros
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Bueno mi madre y mi mujer dirían que parezco tonto todo el día pero eso es otro tema😂😂😂
12 jun 21 por membro: jordibuseros
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12 jun 21 por membro: Lasaña
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Histórico de Peso de jordibuseros
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