|
Voor het eerst sinds m'n 19e onder de 72 (ben nu 51 hè 😃) !! Ennieweg, vanaf maandag een weekje vakantie, en néé...ik let NIET op in m'n vakantie. Ik eet en drink wat ik wil en daarna herstel ik de schade wel weer. dat heb ik er nl voor over. Als ik één ding geleerd heb door de jaren heen is dat het draait om keuzes maken, en ik maak al jaren deze keuze 🤭 Dus... nu héél happy met dit resultaat, en dan volgende week ongetwijfeld 5 kg méér 🤷🏻♀️🥳
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 108,46g | Prot: 68,81g | Carbs : 15,60g.
Pequeno Almoço: Ontbijt / TNF - Chocolade Avocadoshake. Almoço: Ei, Frischa Roomkaas, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Impala Corned Beef. Jantar: Grutto Tropische Runder Hamburger, Olijfolie, Paltsidi Tzatziki, Groente, Aardappelsalade van Oahn, Brood enzo / Keto - Psylliumbroodjes van KarinG. Snacks/Outros: Jumbo Verse Slagroom, Cake / Gnom Gnom Chocolade-courgette cake. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
1 a 20 de 28
 Comentários
Super resultaat, Ellen! Nu lekker weekend en daarna genieten van je weekje vakantie. Ga je nog weg? Geniet, geniet! Dat heb je verdiend!
12 jun 21 por membro: Wobbeltje!
|
Geniet lekker van je vakantie 😘😘
12 jun 21 por membro: carolinequichou
|
Top Ellen, dat zijn bijna 60 kg minder op je zwaarste gewicht.
Super gedaan.👍🏻🥰
12 jun 21 por membro: s@ndr@1971
|
Thx Sandra! Ja, waarschijnlijk zelfs iets meer nog, ik werd destijds in het ziekenhuis geschat op 135 kg 🥴🤣 Maar ik ben sowieso een "volwassen mens" kwijt, héérlijk 🤡
12 jun 21 por membro: Elfje69
|
Thx Caroline 😘. We gaan drie nachtjes weg. 2 in Duitsland en 1 in Brabant. Het is nog ff geregeld en gedoe, maar ik ben er echt aan toe om even weg te zijn. Vooral omdat ik thuis gewoon niet uit kan rusten 😬
12 jun 21 por membro: Elfje69
|
Knapperd!!! 💪🏻👍🏻 Fijne vakantie! ☺️
12 jun 21 por membro: Soln
|
Wow wat super. Geniet van de vakantie ‼️
12 jun 21 por membro: Arjoena
|
Geniet van je vakantie en het ongetwijfeld te lekkere eten🥰. Nu nog even genieten van je jeugdig gewicht.
12 jun 21 por membro: asjege
|
Wat super! Geniet van je vakantie de voorpret is meestal net zo leuk!😊
12 jun 21 por membro: dani.p2
|
Ik doe het precies zo. Geniet ervan Ellen. Het komt tòch wel weer goed erna. Heerlijk 💖
12 jun 21 por membro: annemiek rembil
|
Geniet ervan Ellen. IK dezelfde mindset. Komt weer goed.
12 jun 21 por membro: Tijmpje
|
12 jun 21 por membro: Noomss.
|
12 jun 21 por membro: ryu 65
|
super gedaan! geniet van je vakantie. Ik denk dat dat een goede keuze is om gewoon lekker de eten en drinken wat je wil! waar heb je anders vakantie voor he?
12 jun 21 por membro: Bente_Lief
|
Bente... Cultuur snuiven? Uitrusten? Gezellige dingen doen? 🤭🤭🤭
12 jun 21 por membro: Elfje69
|
geniet van je vakantie!!!
12 jun 21 por membro: smootylaatmaar
|
Thx Smooty 🤩 Hoe bevalt het getrouwde leven?! 🤪
12 jun 21 por membro: Elfje69
|
Alvast een fijne vakantie, je bent een topper!
12 jun 21 por membro: keto_danny
|
Wat goed! Fijne vakantie! :-)
12 jun 21 por membro: Carolientje1982@
|
12 jun 21 por membro: claudet57
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|