Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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45,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 30,85g | Prot: 21,73g | Carbs : 174,78g.
Pequeno Almoço: Milbona Low Fat Apricot Yogurt, Aldi Milk Chocolate Oaties. Almoço: J20 Orange & Passion Fruit, Wetherspoon Chips, Wetherspoon Mediterranean Vegetable Lasagne. Jantar: Caipirinha, Fried Calamari. mais...
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1409 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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