Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5099 kcal
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Líp: 242,46g | Prot: 165,84g | Carbs : 564,98g.
Pequeno Almoço: Président Queijo Prato, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Prezunic Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Torta de Limão, Antarctica Guaraná, Suco de Uva, Heinz Ketchup, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Bacon, Sadia Salsicha, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Jantar: Antarctica Guaraná, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Sadia Salsicha, Bacon, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Seara Hambúrguer Texas, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Heinz Ketchup, Torta de Limão. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. mais...
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3011 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 50 minutos, Google Fit - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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