Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 88,05g | Prot: 180,17g | Carbs : 11,27g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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