Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 61,00g | Prot: 53,94g | Carbs : 28,31g.
Almoço: Mirtilos, Ovo Escalfado, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Nozes de Nogueira. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Burrata Fresca, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Vinho Tinto de Mesa, Carne de Vaca, Celeiro Quinoa Cozida. Snacks/Outros: Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bé mel
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