Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 52,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Líp: 29,64g | Prot: 49,87g | Carbs : 137,91g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos, Manteiga de Amendoim. Almoço: Ananás, Bolo de laranja, Ovo Cozido, Courgette, Continente Manga, Continente Miolo de Camarão. Jantar: Bolo de laranja, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Nestlé Kvarg Chocolate Branco, Kiwi, Banana. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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