Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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52,0 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 52,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 30,53g | Prot: 34,42g | Carbs : 158,51g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Chocolate Negro 72%, Continente Equilibrio Bebida de Coco, Pura Vida Flocos de Aveia, Morangos, Manteiga de Amendoim. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Legumes sem Batata, Broa de Milho. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Pêssegos, Morangos, Pão Branco. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Cardio - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaamlopes6
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