|
estoy en cutting pjjjajajs
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2475 kcal
|
Líp: 107,20g | Prot: 241,72g | Carbs : 130,84g.
Pequeno Almoço: Zumo de Naranja Natural, MyProtein Glutamina, MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Maltodextrina, Hacendado Leche Entera, MyProtein Impact Whey Protein. Almoço: Lomo de Cerdo . Jantar: Aceite de Oliva, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Snacks/Outros: Hacendado Pan Blanco. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
15 jun 21 por membro: Silvi-es+
|
Estoy indefinido. Pero al ponerme como meta HD voy y engordo jaja. Paciencia, tengo 16 semanas por delante pa caer en el 80 o en el 100 (kg) jjjj
15 jun 21 por membro: Javi Maku
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Javi Maku
|