Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3173 kcal
|
Líp: 136,25g | Prot: 194,24g | Carbs : 159,91g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Frutos Silvestres. Almoço: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Continente Rissóis de Carne, Bacalhau com Broa. Jantar: Lulas Grelhadas, Continente Camarão Tigre, Vinho Branco de Mesa. Snacks/Outros: Super Bock Mini, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno Mor@is
|