Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 100,61g | Prot: 171,73g | Carbs : 35,76g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife ou Costeleta de Porco. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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