Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 57,74g | Prot: 120,40g | Carbs : 114,12g.
Pequeno Almoço: Pastèque, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Lidl Framboise, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nu3 Farine D Amande Bio, Yoplait Petit Suisse 0%, Philadelphia Light Philadelphia, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate , Blanc d'Oeuf, Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lidl Flocons d’avoine Complets, Banane, Oeuf. Almoço: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Avocat, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Petit Billy Fromage de Chèvre , Markal Bio Farine de Lupin, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Biologica Farine de Sarrasin, Pâturages Fromage Blanc 0%, Oeuf. Jantar: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Petit Billy Fromage de Chèvre , Panzani Sauce Tomate Courgettes Grillées et Chèvre , Notre Jardin Légumes Grillés , Florette Batavia, Lidl Dorade Royale. Snacks/Outros: Purasana Love You A Latté Betterave, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco, Lidl Framboise, Vahiné Nappage Framboise, Jardin Bio Psyllium Blond, Pâturages Fromage Blanc 0%. mais...
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peso estável
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