Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 31,39g | Prot: 116,08g | Carbs : 127,57g.
Pequeno Almoço: Salutem Farinha Linhaça Dourada , Cem Porcento Sementes de Chia, Salutem Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Babybel Mini Queijo Light, Banana. Almoço: Damascos ou Alperces, Pão de Centeio, Alface, Sopa de Legumes, Peito de Frango. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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