Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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45 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Líp: 20,75g | Prot: 30,63g | Carbs : 54,24g.
Almoço: Sesame Snaps Sesame Snaps. Jantar: Spinach, Bananas, Carrots, Aldi Sweetened Soya Milk. Snacks/Outros: Barebells White Chocolate Almond Protein Bar. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Estar Sentado - 12 horas e 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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