Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 129,30g | Prot: 119,14g | Carbs : 7,88g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Pretas. Jantar: Vitela Estufada, Azeite Extra-Virgem, Tomates. Snacks/Outros: Continente Tremoço Extra. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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