Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 109,44g | Prot: 65,53g | Carbs : 7,62g.
Almoço: Ovo (Inteiro), Bom Petisco Atum em Óleo Vegetal. Jantar: Azeitonas Pretas, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Ovo Estrelado, Carne de Porco. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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