Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 55,82g | Prot: 119,63g | Carbs : 256,18g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Açúcar Granulado, Bimbo Pão Natural 100% Integral, Heinz Baked Beans, Ovo Mexido. Almoço: Pêssegos, Tomates, Cigala Arroz Vaporizado, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Tomates, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Continente Arroz Basmati, Continente Feijão Frade Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Queijo Fresco Light, Mel, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Matinal Leite Magro, Banana, Continente Miolo de Caju. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.rodrigues99
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