Jornal de 40FitandHealthy, 17 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
54 kg Perdidos até agora: 7 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1767 kcal Líp: 82,08g | Prot: 111,00g | Carbs : 150,93g.   Pequeno Almoço: Orange Juice , Brown Bread, Margarine, Fried Egg with Fat, SPAR Potato Hash Browns, Eskort Pork Sausage, Enterprise Back Bacon, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Jantar: Woolworths Carrot Pineapple Salad, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Manhattan Sour Worms, Butter or Sugar Biscuit, Biltong. mais...
360 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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