Buenos días a todos, quería irme con menos de 90 de vacaciones, sé que el señor San Juan me lo impedirá pero aún así estoy muy contento "conmigopispo".
90,7 kg Perdidos até agora: 14,1 kg .    Ainda faltam: 12,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1350 kcal Líp: 32,52g | Prot: 97,55g | Carbs : 172,01g.   Pequeno Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. Almoço: Frambuesas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Hamburguesa de Pollo y Zanahoria , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Patata Cruda, Moras, Merluza Plancha. Snacks/Outros: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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Comentários  
✌Muchas Felicidades Jordi 💪💪💪 
17 jun 21 por membro: Silvi-es+
Gracias Silvi!!! Estoy muy contento 😃 
17 jun 21 por membro: jordibuseros

     
 

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