Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 92,00g | Prot: 173,07g | Carbs : 56,68g.
Pequeno Almoço: Entrecosto de Carne de Porco, Auchan Favas Portuguesas. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguado Cozido. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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