Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 80,17g | Prot: 127,16g | Carbs : 34,13g.
Almoço: Queque Simples, Nozes de Nogueira, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Batatas Fritas, Pimentos Verdes, Choco Frito, Carne de Vaca, Vinho Tinto de Mesa. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bé mel
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