Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 75,75g | Carbs : 166,57g.
Pequeno Almoço: Nutrisport Pistachio Creamy, Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Envia Lait d'amande, Canderel Cankao sans Aspartame, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Biologica Farine de Sarrasin, Biosagesse Farine de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf. Almoço: Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Sojade So Soja Nature, Maille Moutarde de Dijon, Carottes, Petit Billy Fromage de Chèvre , Philadelphia Light Philadelphia, Auchan Truite Fumée , Oeuf Dur, Avocat, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Épinard, Oeuf, Florette Batavia, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Épinard, Oeuf. Jantar: Actifry Frites, Claude Léger Cheese Burger. Snacks/Outros: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Pommes Pink Lady. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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