Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Líp: 140,29g | Prot: 86,07g | Carbs : 187,22g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Alheira, Continente Grelos Salteados com Alho. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pão de Alho. Snacks/Outros: Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Gullón Bolacha Ligera, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Mimosa Nata Cremosa, Amoras. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Mor@is
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