Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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413 kcal
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Líp: 26,40g | Prot: 25,71g | Carbs : 18,79g.
Almoço: Tomates Vermelhos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Jantar: Continente Alheira de Mirandela Igp. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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