Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 42,22g | Prot: 76,29g | Carbs : 124,34g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Sementes de Chia, Salutem Farinha Linhaça Dourada, Salutem Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Almoço: Laranjas, Azeite, Pingo Doce Alheira Mirandela, Alface, Pão de Centeio, Sopa de Legumes, Pingo Doce Ovo M. Snacks/Outros: Pingo Doce Pastel de Nata. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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