Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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6920 kcal
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Líp: 238,52g | Prot: 212,27g | Carbs : 871,90g.
Pequeno Almoço: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Café com Açúcar, Angeloni Rocambole Doce de Leite, Croissants de Queijo. Almoço: Costela Bovina Assada, Ovo Mexido, Tomates, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Keep Cooler Keep Cooler, Brownie, Brigadeiro, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Peixe Empanado Frito, Sadia Frango a Passarinho, Macarrão a Bolonhesa, Pastelzinho, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Calabresa, Domino's Pizza Pizza Banana Grande Massa Tradicional, Pizza de Chocolate, Sukita Laranja, Antarctica Guaraná. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
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2842 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 10 horas e 20 minutos, Google Fit - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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