Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 139,49g | Prot: 93,21g | Carbs : 42,03g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Магнит Банан, ВкусВилл Шпинат, Пятерочка Огурец Свежий, Солнечная Фазенда Айсберг, Лента Говядина. Jantar: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Rimi Миндальные Орехи, Шпинат, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Кето бомбы, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, ВкусВилл Бекон Свиной, Arla Сливки 36%. Snacks/Outros: Дикси Киви, Alesto Пеканские Орехи, Rimi Миндальные Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|