Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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118,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1840 kcal
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Líp: 77,12g | Prot: 129,22g | Carbs : 158,33g.
Pequeno Almoço: Sweet Cherries, BioOptimal Collagen Powder, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Almoço: Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Stacy's Pita Thins Sea Salt, Meijer Gourmet Grillers Brioche Hamburger Buns. Jantar: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Chicken Breast. Snacks/Outros: Apples, Myprotein Clear Whey Isolate, Dairy Queen Chocolate Dilly Bar. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mbd121
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