Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 42,06g | Prot: 104,45g | Carbs : 155,67g.
Pequeno Almoço: Dia Queijo Fresco Magro, Pão de Centeio, Pingo Doce Ovo M, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Terra Nostra Leite Magro . Almoço: Azeite, Alface, Nêspera, Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Dourada Grelhada, Peras. Jantar: Kiwi, Alface, Carne de Porco do Lombo, Sopa de Legumes. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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