Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 104,70g | Prot: 157,72g | Carbs : 13,06g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Carne de Vaca. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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