Jornal de Carol.Roch@, 22 jun 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021

87,5 kg Perdidos até agora: 3,9 kg . Ainda faltam: 12,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 junho 2021:

315 kcal

Líp: 7,50g | Prot: 5,00g | Carbs : 57,85g. Pequeno Almoço: Banana Nanica, Cappuccino Magro (sem Gordura). Snacks/Outros: Miquelino Biscoito de Polvilho. mais...

757 kcal

Exercício: Agachamento - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...

A Perder 3,5 kg por Semana

5 Apoiantes Apoio

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22 jun 21 por membro: Vidinha1


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