Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 62,96g | Prot: 104,25g | Carbs : 125,11g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Ovo. Almoço: Strogonoff de Frango, Ovo. Jantar: Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ovo, Arroz Branco, Café Expresso, Meia Torrada. Snacks/Outros: Café Expresso, Panrico Pão de Forma, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarioReal☑️
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