Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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77,0 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 52,79g | Prot: 88,62g | Carbs : 141,49g.
Pequeno Almoço: Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Pan de Pueblo, Gambas Rebozadas, Agua. Jantar: Pescanova Palitos Surimi, Agua del Grifo, Tomates, Huevo Duro, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula. Snacks/Outros: Hacendado Bombitas de Maíz, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Albaricoques, Cerezas Bing, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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