Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 45,37g | Prot: 89,59g | Carbs : 90,79g.
Pequeno Almoço: Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Poires, Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, Iron Shark Nutrition Shark Rice Cream, Pâturages Fromage Blanc 0%, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Almoço: Épinard, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), U Champignons Surgelés, Avocat, Lidl Filet de Poulet Marines au Thym et Saveur Citron, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Saint Alby Dés de Poulet 100% Filet, Oignons, Exotic Food Huile de Sésame, Oeuf, Bonduelle 100% Chou-Fleur. Jantar: LU Tuc Original, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Mousline Purée Nature (225g), Florette Batavia, Notre Jardin Épinards en Branches à la Crème Fraîche, Oeuf Dur, Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages. mais...
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peso estável
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