Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 78,63g | Prot: 75,12g | Carbs : 82,79g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food. Almoço: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Grated Cheddar Cheese, PnP Butternut, Roast Beef. Jantar: Pork Sausage (Cooked) , Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . Snacks/Outros: Beacon TV Bar Slab, Maynards Wine Gum Duos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thilesha
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