Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 82,86g | Prot: 178,37g | Carbs : 13,07g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Almoço: Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Peru (Cozido, Assado). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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