Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2014
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62,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 49,49g | Prot: 81,59g | Carbs : 191,73g.
Pequeno Almoço: Частная Галерея Валлонские Вафли со Сливочной Карамелью, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Almoço: Желтая Зимняя Тыква, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Мясновъ Сыр Плавленый Творожный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коричневый Рис. Snacks/Outros: Nature Valley Crunchy Chocolate, Corny Big Chocolate, Б.Ю. Александров Йогурт 1,5%. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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