Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 47,41g | Prot: 89,52g | Carbs : 4,49g.
Almoço: Matinal Queijo Fresco Magro, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJFO
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