Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2061 kcal
|
Líp: 145,76g | Prot: 101,95g | Carbs : 87,40g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Масло МСТ. Almoço: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Боровково Фарш Свиной. Jantar: Alesto Пеканские Орехи, Rimi Миндальные Орехи, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Season Кокосовое Молоко, Дикси Киви, Красный Лук, Едим Дома Спаржа Зеленая, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Дорадо. Snacks/Outros: Славянка Торт Сникерс, Цукини, Баклажаны Гриль, Волжанка Сыр Халлуми, Рафаэлло Конфета, Alpro Миндальное Молоко. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|